Kdaj lahko uporaba slušalk škoduje ušesu?
Ljudje vse manj govorijo o izgubi sluha, povezani z uporabo slušalke. Vendar to ne pomeni, da ne morejo predstavljajo resen problem za naš sluh. Koliko obsega je "veliko volumna"? In kar je najpomembneje, kako se lahko zaščitimo in hkrati še naprej uživamo v dobri glasbi?
Prag poškodbe sluha je 85 dB
Večina strokovnjakov se strinja, da je meja, do katere lahko trpimo resne poškodbe sluha znaša okoli 85 decibelov. Po daljši izpostavljenosti zvokom 85 dB bomo najverjetneje začeli trpeti zaradi izgube sluha ali tinitusa.
In kolikor se nam zdi 85 dB, resnica je, da gre za glasnost, ki smo ji nenehno izpostavljeni vsak dan. Kosilnice ali prenatrpane restavracije zlahka oddajo približno 90 dB ali celo več.
A brez skrbi, jedilnica v prenatrpani restavraciji vas ne bo pustila gluhe. Specialisti ORL pojasnjujejo, da lahko človeško uho zdrži do 8 ur izpostavljenosti pri prostornini 85 dB.
Kaj se zgodi potem, ko presežemo mejo 85 decibelov?
Pri poslušanju glasbe je omejitev največje glasnosti, ki jo lahko poslušamo, omejena kombinacija slušalk in vira zvoka. Na srečo ali na žalost večina kombinacij slušalk, mobilnih telefonov, ojačevalnikov in predvajalnikov lahko preseže 85 dB oviro.
Nekatere čelade lahko dosežejo tudi do 110 ali 120 decibelov. Na tej ravni moči naša ušesa zdržijo le dolgo osvetlitev, ki ni daljša od 60 sekund, preden utrpi res resno škodo.
Kot vidimo, toleranca do glasnosti ni nekaj, česar bi lahko merili linearno. Tako je pri zvokih 90 dB 4 ure izpostavljenosti več kot dovolj za izgubo sluha. Če gremo do 95 dB, zaslišanje ne bo trajalo več kot 2 uri. In če dvignemo palico na 110 dB, bo naša omejitev 1 minuta in 29 sekund.
Kako lahko izmerimo nivo dB slušalk?
Na tej točki se zagotovo sprašujemo, kako lahko poznamo decibele, ki jih oddajajo naše slušalke. Jasno nam je le, da ne želimo, da preseže 85 dB, slaba novica pa je ta ni nekaj, kar bi bilo mogoče enostavno izmeriti.
Večina števcev decibelov je zasnovanih za izračun prostornine okolja ali odprtega prostora, na primer restavracije, stavbe ali parka. Toda zvok, ki prihaja iz slušalk, se projicira neposredno v naše uho, ne v sobo. Zato lahko merilnik postavimo neposredno ob slušalke, čeprav da, bomo dobili le približen rezultat.
Pa tudi, če bi ga že imeli doma, kdo bi za "približno oceno" zapravil 20 evrov za merilnik decibelov? V tem primeru bi lahko namestili aplikacijo, kot je Sound Level Meter ali Sound Analyzer, vendar bi bil rezultat vseeno manj natančen kot pri analognem merilniku.
Če dvomimo, ali naše ali v ušesnih slušalkah presegajo 85 dB, so najverjetneje preglasne. Morda ne bomo mogli natančno vedeti, koliko moči absorbiramo, toda malo več pozornosti in prilagoditev svojih navad poslušanja je morda najboljše pri iskanju glasnosti, s katero se počutimo udobno.
Označite svojo mejo
Eden najboljših načinov za nadzor glasnosti je nastavite osebni prag. Poiščite glasnost, s katero se boste počutili prijetno ob poslušanju glasbe. Ta prag je lahko polovica zvočne vrstice na mobilnem telefonu ali določena številka glasnosti, če imamo digitalno preglednico.
Če uporabljamo aplikacije za pretakanje glasbe, lahko odpremo tudi nastavitve in nastavimo omejitve glasnosti. To je nekaj, kar lahko danes najdemo v kateri koli glasbeni aplikaciji. V Spotify, na primer, moramo samo vnesti "Nastavitev"In poskrbite, da bo"Normalizirajte zvok"aktivirano je.
Drugi dejavnik, ki ga moramo upoštevati, je slušna utrujenost. Več kot poslušamo glasbe (ali hrupa), bolj se naš sluh utrudi. Posledično se zdi, da glasba zveni nižje. In kaj naredimo, ko je glasbe malo? Glasnost seveda povečamo.
Povečanje glasnosti, ko so naša ušesa utrujena, je slaba ideja. Če med sejo dobre glasbe povečamo glasnost, je najbolje, da si vzamemo nekaj minut počitka.
Osredotočite se na kakovost, ne na količino
Večina ljudi, ki poslušajo glasbo z zelo visoko glasnostjo, je zato, ker želijo ceniti vse podrobnosti, ne zato, ker bi jim krvavila ušesa. Če imamo zato slušalke ali slušalke, ki se ob nizki glasnosti slišijo grozno, bi morda morali razmisliti o izboljšanju opreme.
V tem smislu se je vedno bolje odločiti naglavne slušalkesaj ponavadi ponujajo kakovostnejši zvok kot v ušesu ali "ušesne čepke". Trenutno lahko najdemo res kakovostne slušalke že od 100 evrov. To ni poceni dodatek, a če zanje dobro skrbimo, nam lahko zdržijo več desetletij.
Če slušalke uporabljamo tam, kjer je veliko ljudi ali okolice, je najverjetneje, da želimo tudi slušalke z preklic zvoka. Tovrstna funkcionalnost dela čudeže v pisarniških okoljih in podobno.
Nazadnje, če ne želimo zapraviti bogastva za profesionalne slušalke, ne pozabite, da lahko vedno izenačimo zvok našega predvajalnika glasbe, da dobimo podrobnejši zvok.
Ali imaš Telegram nameščen? Prejmite najboljšo objavo vsakega dne naprej naš kanal. Ali če želite, izveste vse pri nas Facebook stran.
